在剛剛過去的這個暑假

重慶市黔江區新華小學的跳繩小將們

在2024年亞洲跳繩錦標賽上

斬獲了單繩個人花樣9-11歲女子組冠軍

三人交互花樣9-11歲組冠軍

12-15歲組單繩團體冠軍

另外還收獲了3枚銀牌和3枚銅牌

↑【視頻】重慶市黔江區新華小學學生在2024年亞洲跳繩錦標賽上

以跳繩為特色體育項目

進行體教融合實踐12年來

新華小學學生6次入選國家隊參加國際大賽

斬獲18金9銀8銅

打破2項世界紀錄和3項亞洲紀錄

↑新華小學跳繩隊在訓練

新華小學跳繩隊教練嚴靜介紹說

跳繩首先是以全面提高學生身體素質為目的

在全校推廣普及

在普及的基礎上

部分孩子會展露出跳繩的天賦和興趣

以及競技熱情

這些孩子選入跳繩隊以后

每天訓練兩小時以上

節假日訓練8小時

在低年級階段打好基礎

通常在四年級便開始參加全國和國際大賽

↑【視頻】參加2024年亞洲跳繩錦標賽的小選手

雖然稚嫩

但卻堅毅

目標雖遠

但執著往前

這就是專注一項體育運動之后的成長變化

↑新華小學跳繩隊在訓練

孩子們說

跳繩訓練讓他們身體變強壯

注意力更集中

學習成績也提高了

而嚴靜更關注到孩子們心智的成長

“跳繩有很多集體項目

需要孩子們默契配合

我通常放手讓他們自己處理團隊中

產生的小矛盾、小摩擦

他們慢慢就學會了如何與人交流和相處”

↑新華小學跳繩隊在訓練

這所學校為什么走上跳繩之路？

校長楊饒說

因為跳繩對場地和器材的要求低

人人都能跳

適合條件有限的山區小學

選擇跳繩的原因

聽起來有些“無奈”和“偶然”

然而把跳繩發展到較高的競技水平

則是全力投入的結果

49歲的教練嚴靜算是“半路出家”

原本從事足球和田徑的他

跳繩教練生涯與新華小學跳繩隊

幾乎是同時起步的

結合足球和田徑訓練經驗

以及大量的力學、醫學等相關專業學習

經過潛心鉆研

嚴靜突破了傳統速跳技法的瓶頸

目前在國際賽場上常見的屈體跳

就是他在2013年至2018年

獨創出的一項速跳技法

被稱為“嚴式單搖速跳技術”

相較于傳統的直體跳

屈體跳不僅可以通過縮短繩的半徑來提高速度

還能減輕高強度運動對脊柱的沖擊

保護運動員健康

在大賽上一鳴驚人后

該技法得到業界認可和推廣

↑教練嚴靜在指導跳繩隊訓練

目前小選手們正在備戰明年

在日本川崎舉行的世界跳繩錦標賽

嚴靜說

“日韓選手是我們的主要競爭對手

我看到他們在花樣跳繩編排中

融入了街舞等風格化的表演元素

很受啟發”

黔江區是苗族土家族聚居區

嚴靜是土家族人

他正在著手把非物質文化遺產

土家族擺手舞的音樂和動作融入花樣跳繩中

“希望通過這樣的方式

把民族文化帶向世界舞臺”

站上世界最高舞臺

展示家鄉特色文化

彰顯中華少年風采

跳繩小將們

加油！

記者：谷訓

報道員：楊磊、楊敏

編輯：吳俊寬、王沁鷗、牛夢彤