這段時間，不管您懂不懂足球、看不看足球，相信大概率會被“蘇超”刷屏。13座城市為了城市榮耀拼得飛起，這些硬核對抗的背后，少不了運動員強大腰背力量的堅實支撐。人們日常生活中也需要注意腰背力量的鍛煉。全國第六次國民體質監測工作中，背力測試也是其中一項。今天我們一起看看背力如何測、怎么練。