印象中，輕食低卡低脂、干凈健康，能讓人越吃越瘦，是減肥朋友的救星。但事實上，你很可能發現，堅持吃一段時間后，體重不降反增？！
“輕食”沒有想象中那么健康，輕斷食法也不能亂用，想要健康減肥，避開這些坑！
策劃：車玉明 李志暉
統籌：萬方 王子暉
執行策劃：袁晗 程立葳
編導：劉璐
制作：雷心儀 肖和勇 劉豐
包裝：樊珊珊 鄧陽 初林
鳴謝：福州大學附屬省立醫院
新華網新聞中心
新華網福建頻道
聯合出品
【糾錯】 【責任編輯:劉璐】
印象中，輕食低卡低脂、干凈健康，能讓人越吃越瘦，是減肥朋友的救星。但事實上，你很可能發現，堅持吃一段時間后，體重不降反增？！
“輕食”沒有想象中那么健康，輕斷食法也不能亂用，想要健康減肥，避開這些坑！
