蹺二郎腿、長時間低頭玩手機、長期電腦辦公、睡覺枕頭過高等日常習慣，正讓頸椎承受過度壓力，逐漸導致頸椎前傾，甚至引發頸椎曲度變直等問題。如何改善“低頭族”的頸椎不適？一起來聽聽江蘇省人民醫院骨科主任醫師周煒分享的科學緩解方案。

策劃：車玉明 

統籌：萬方 吳新生 李潔瓊

執行策劃：袁晗 戚軒瑜

編導：孫詩語 文靜

制作：樊珊珊 鄧陽 初林 楊琦 張可心 陳婕

鳴謝：江蘇省人民醫院

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