新華社深圳11月20日電（記者許仕豪、田光雨、丁文嫻）21:10 、18:21、16:21。鏖戰97分鐘，浙江選手陳雨菲憾負湖北隊王祉怡，未能實現全運會羽毛球女單三連冠。
盡管與金牌失之交臂，帶傷出戰的陳雨菲，依然收獲了掌聲與敬意。
11月20日，亞軍浙江隊選手陳雨菲在頒獎儀式上。新華社記者 李紫恒 攝
巴黎奧運會前后的很長一段時間，陳雨菲都在疲憊、傷病與焦慮中徘徊，甚至一度想過放棄。如今，不再迷茫的她，用全運會上的精彩表現宣告回歸。她沒能戰勝決賽對手，但戰勝了自己。
離開和堅持，都很勇敢
16日，女單1/8決賽，陳雨菲對陣老對手、老隊友何冰嬌。后者在巴黎奧運會后淡出了國際賽場，此番對決，吸引了不少眼球。
兩人的緣分要追溯到青少年時期。從市隊、省隊，到國青隊、國家隊，她們“從小打到大”。在國家隊，陳雨菲是一單，何冰嬌是“世界最強二單”；國際賽場，兩人交手16次，各勝8次。多年來，年齡相仿、實力相若的她們，總是被關注和比較的對象。
首局比賽，何冰嬌“燃命”提速，局勢膠著。但陳雨菲的表現更加穩定，以24:22拿下。第二局，體力到達瓶頸的何冰嬌無力支撐，陳雨菲以21:9鎖定勝局。
“從小打到大，非常開心有這樣的隊友和對手?！标愑攴普f，“她是我學習的榜樣?！?/p>
這是何冰嬌的謝幕之戰，選擇離開的她，贊揚了陳雨菲的堅持?！八茏龀隼^續堅持的選擇，真的特別勇敢?！?/p>
兩人上一次交手，正是在巴黎。陳雨菲在1/4決賽中被何冰嬌擊敗，無緣衛冕。奧運會后，何冰嬌退出國家隊，陳雨菲也一度糾結。
2024年8月3日，陳雨菲（上）和何冰嬌在比賽中。新華社記者 郭昱 攝
整個巴黎奧運周期，陳雨菲都很疲憊。賽程密集，身體持續消耗，卻得不到充分休息。腰、腿、跟腱，常常舊傷未愈又添新傷。更大的問題在于心理，東京奧運會上，她抱著的是沖擊與享受的姿態，也的確如愿以償；但在巴黎周期，她身負的期待越來越多?！皦毫拓熑巫屛覠o法喘息”，她甚至無法確認，是否還熱愛羽毛球。
“其實我更多的感受是終于解脫了……我想我需要很久很久的休息，去修復這三年破爛不堪的身體，去修復我早已不那么堅定的靈魂?！卑屠鑺W運會輸球后，陳雨菲在社交媒體發了這樣一段話。
她放下球拍，獨自飛往澳大利亞。在墨爾本，她進入一間語言學校學英語。課余時間，她逛街、旅行、自己做飯。有差不多四個月，陳雨菲完全沒有碰羽毛球。
如果故事就此發展，當打之年、榮譽滿身的陳雨菲，或許會離開國際賽場，轉身擁抱新的生活——就像何冰嬌、鄭思維、黃雅瓊等隊友一樣。
這無疑是勇敢的，但這位浙江姑娘總有更勇敢的一面。在澳大利亞的最后兩周，她意識到自己離不開羽毛球，決心重返賽場。這一次，她想純粹地為熱愛而戰：“只要我還是我，就永遠有重新開始的勇氣?！?/p>
“人生可以搞砸”
宣告回歸前，陳雨菲給自己鼓勁：“人生可以搞砸，沒做好也沒關系?！?/p>
很快，她再度登上賽場。起初的恢復性訓練，她還有些跟不上節奏，但很快就找回狀態。4月份的亞錦賽上，陳雨菲強勢奪金；8月的世錦賽半決賽中，她又在扭傷腳踝的情況下擊敗新科奧運冠軍安洗瑩。
4月13日，陳雨菲在比賽后慶祝。當日，在浙江寧波舉行的2025亞洲羽毛球錦標賽女子單打決賽中，中國選手陳雨菲2比1戰勝隊友韓悅，奪得冠軍。新華社記者 孫非 攝
盡管在決賽中因傷折戟，陳雨菲并不沮喪：“吃了8顆止疼藥，但還是會疼。我覺得只要我還能走，還能站在場上，就應該去爭取一下?！?/p>
歸來的陳雨菲，不再因為一場和一分的得失而較勁、內耗。短期遠離賽場，讓她想清楚了自己為誰而打，為何而拼。
“真的沒有壓力，去拼就好，有收獲就好?！北緦萌\會上，陳雨菲多次這樣說。
因休假導致世界排名下滑，陳雨菲在全運會上沒能享受前兩號種子的首輪輪空待遇，她的晉級之路也滿是“硬簽”。在擊敗何冰嬌后，陳雨菲迎來張藝曼的挑戰，兩人鏖戰90分鐘，前兩局戰平后，陳雨菲在第三局以24:22取勝。
那一場球，兩人先后拿到賽點，勝負僅在毫厘之間。賽后談到取勝秘訣，陳雨菲依然淡定：“我告訴自己，不能松、不能軟?！?/p>
11月17日，浙江隊選手陳雨菲（右）在比賽中得分后慶祝。她2比1戰勝江西隊選手張藝曼，晉級半決賽。新華社記者 李紫恒 攝
半決賽前，陳雨菲的腳傷加重，用繃帶纏了十幾層，鞋都險些穿不上。但對陣世界排名第三的韓悅，陳雨菲依然直落兩局取勝。她說，這次遇到的每個對手都很強，但自己“不抱怨、不悲觀”。
媒體席內，不少同行討論：“這次比賽，感覺陳雨菲‘成仙了’”。放下強烈得失心的陳雨菲，似乎達到了豁然開朗的新境界，不論局勢領先與否，她的每一次揮拍，都放松又自如。
11月18日，浙江隊選手陳雨菲在比賽后向觀眾致意。當日，在廣東深圳舉行的第十五屆全國運動會羽毛球女單半決賽中，浙江隊選手陳雨菲2比0戰勝福建隊選手韓悅，晉級決賽。新華社記者 丁汀 攝
“每一場球都是歷練，都是積累?！标愑攴普f，現在的自己，心態更加積極，只會專注當下，一球一球去拼，不會因那些還沒發生的“下一場”而糾結。
“不怕搞砸，就不會搞砸?！庇星蛎赃@樣評論道。
陳雨菲戰勝陳雨菲
本屆賽事，陳雨菲多次提到的關鍵詞是“自己”?；觳蓞^頻頻出現的“戰勝自己”“展現自己”，讓記者想起2023年，她在獲得印尼公開賽冠軍后，說出的那句“感謝陳雨菲戰勝了陳雨菲”。
這句話放在如今，無疑更加貼切。20日決賽前，陳雨菲的腳傷更加嚴重，磨了很大的泡，賽前還坐了一天輪椅。但既然已經到了決賽，她覺得“還是想拼一下”。
11月20日，陳雨菲在比賽中回球。新華社記者 連振 攝
首局比賽，陳雨菲輕松拿下。第二局，王祉怡艱難取勝。第三局，比分交替上升，打到16:16時，兩人的一次多拍攻防精彩絕倫，這個回合因陳雨菲回球下網而結束，兩人隨后一同抽筋倒地，氣喘吁吁。
艱難的決勝階段，陳雨菲依然眼神堅定，時不時還面帶微笑。但體能與傷病的影響，讓她的進攻不再凌厲。王祉怡連續得分，最終獲得勝利。
冠軍時刻，王祉怡俯身抽泣。她說，這是自己第一次因勝利而流淚。陳雨菲則說：“這是很重要的時刻，王祉怡值得這一場勝利?！?/p>
11月20日，王祉怡慶祝奪冠。新華社記者 連振 攝
沒能贏下比賽，陳雨菲依然表示，自己對這次比賽的態度淡然又享受。她說：“我參加全運會的經驗已經很豐富了，輸贏都能接受，心態其實沒什么波動?！?/p>
她也不想用傷病為輸球做開脫，“傷病有影響，但不是主要原因。每個人都會遇到一些問題，但都要自己想辦法去克服?！?/p>
11月20日，陳雨菲在比賽中受傷。新華社記者 連振 攝
對陳雨菲來說，最大的課題已經不是擊敗對手，而是如何面對自己。
“這是我經歷了很多事情后，回歸賽場的一項重要賽事，我拼盡了全力?！标愑攴普f，“競技體育總是有輸有贏，我要做的，就是讓自己不斷變得更好?！?/p>
